原本只是跟著導引靜心，沒想到竟然慢慢睡著了。
週六晚上的經絡循行靜心結束後，一位新同學跟我分享：
「老師，聽著你的導引，我好像慢慢進入夢鄉了。可是很奇怪，我白天明明已經睡得很飽，怎麼還會這樣？」
一開始，我以為她是擔心自己睡著了，會不會就沒有感受到練習。
後來聊下去才知道，原來她長期有睡眠困擾，有時甚至整晚無法入睡，直到天亮。
她連續參加了三次經絡循行靜心，每一次都覺得很放鬆，也很喜歡過程中的感受。
甚至週六晚上有家族聚餐，還是惦記著晚上的課。
「9:30 的課，我不想錯過。」
聽到這句，我也忍不住笑了。😊
蓮花針灸的經絡循行靜心，是透過導引，將覺知帶回身體與經絡的循行。
在一次次的練習中，也有不少同學跟我分享，過程讓他們覺得舒服、放鬆，也比較容易安靜下來。
每個人的體驗都不一樣，而這位同學的分享，讓我印象很深。
有時候，我們需要的，也許只是一段真正讓自己放鬆下來的時間。
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Yusam 良美時光 