這週三上課前，一位同學分享了她最近的一段小故事。
她說，自己從小就非常怕看牙醫。🦷
尤其是牙科機器運轉的聲音，只要一響起來，整個人就會開始緊張。
偏偏牙齒已經酸痛了好幾個星期。
在上完橘色之光後，她終於鼓起勇氣，預約了牙醫。
原本一直擔心是不是蛀牙，想到可能要鑽牙、補牙，心裡更是七上八下，甚至事先跟醫生說：
「如果要治療，可以先幫我上草莓口味的麻藥嗎？」
結果檢查後才知道，原來不是蛀牙，而是刷牙太用力，造成牙齦萎縮，需要修補裸露的部分，而且不需要上麻藥。
這一次，她帶著橘色之光一起去看牙
治療開始前，她拿出手機，播放橘色之光的課文導讀，再戴上藍牙耳機，把音量調整到剛好可以蓋過機器的聲音。🎧
就這樣，一邊聽著熟悉的課文導讀，一邊讓自己慢慢安靜下來。
不知不覺中，牙齒就補好了。
結束後，她很驚訝地跟我說：
「這次治療居然沒想像中那麼酸、那麼痛耶！」
對一個從小就害怕看牙的人來說，這一次的經驗，似乎真的和過去有了一點不一樣。
有時候，我們害怕的，不只是眼前正在發生的事。
過去累積的經驗、記憶與想像，也可能讓心裡的恐懼愈來愈大。
而當我們找到一個適合自己的方式，讓自己慢慢安定下來，也許就能用不同的狀態，走過原本很害怕面對的事情。
這也是同學在橘色之光這一週，帶回來的一段小小分享。
Yusam 良美時光 